12 stappenplan om doelen te zetten en behalen | Brian Tracy

Doelen stellen lijkt vaak eenvoudig, ze behalen lijkt vaak heel moeilijk of soms haast onmogelijk. Vaak hebben we ons doel niet duidelijk vastgesteld, hebben we niet de juiste kennis om deze uit te voeren of vinden we geen motivatie hiervoor. Dit is nochtans noodzakelijk om vooruit te raken in het leven, zeker als je voor jezelf wil beginnen om zo meer vrijheid te creëren. Wij zijn gebeten door persoonlijke ontwikkeling en groei en gaan altijd op zoek naar nieuwe inzichten. En deze keer vonden we deze via Brian Tracy.

12 stappen om je doelen te zetten EN te behalen:

Stap 1: Beslissen wat je wilt

Deze eerste stap is het meest cruciaal. Weet jij duidelijk wat je dromen en doelen zijn in je leven? Het is belangrijk om in elk belangrijk gebied in je leven duidelijk vast te leggen wat je wil bereiken. Duidelijkheid is de sleutel en hoe meer duidelijkheid over de doelen, hoe sneller je je doelen kunt bereiken. Als jij duidelijk op papier kunt vastleggen wat je wil in het leven, dan sta je al verder dan 80 tot 90% van de mensen. Ik ken persoonlijk maar weinig mensen die echt gedetailleerd opschrijven wat ze willen, en jij?

Deze oefening is ook super leuk om te doen… Als je leven perfect was, hoe zag het er dan uit? Idealiseer je leven zonder beperkingen. Zonder na te denken of het mogelijk kan zijn voor je, zonder te weten hoe je het voor elkaar zou kunnen krijgen. Tijd om groots te dromen. Denk voor elk van onderstaande gebieden hoe ver je wil staan binnen 5 jaar.

1. Carrière en inkomen: Wat wil je bereiken in je professionele leven? Denk aan promoties, ondernemerschap, of een carrière switch. Wat zijn je financiële doelen? Dit kan gaan om schuldenvrij worden of sparen voor een grote aankoop.
2. Gezondheid en persoonlijke ontwikkeling: Wat wil je bereiken op het gebied van fysieke gezondheid? Doelen kunnen variëren van gewichtsverlies of -toename, het verbeteren van je fysieke gezondheid, of het ontwikkelen van gezondere eetgewoonten. Voor persoonlijke ontwikkeling denk aan het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden, het verbeteren van bestaande talenten, en het werken aan persoonlijke eigenschappen zoals zelfdiscipline. Hoe wil jij gaan groeien als persoon?
3. Relaties, levensstijl en vrije tijd: Denk na over de relaties die je wilt opbouwen of verbeteren, of dit nu met familie, vrienden, je partner of kinderen is. Wat zijn je doelen voor persoonlijke voldoening en plezier? Dit kan reizen, hobby’s, of andere activiteiten omvatten die je gelukkig maken.
4. Rijkdom: Welke investeringen wil je doen? Hoe wil je werken naar je pensioen toe? Welke investeringen wil je maken voor de toekomst?

Stap 2: Schrijf het op

Door je doelen op te schrijven, maak je ze tastbaar en concreet. Geschreven doelen zijn veel effectiever dan doelen die je gewoon bedenkt in je hoofd. Op deze manier worden je dromen geprogrammeerd in je onderbewustzijn. Niet opgeschreven doelen zijn slechts wensen. Wat je opschrijft moet zo gedetailleerd zijn dat, als je ze zou vertellen aan een 6-jarig kind, hij zou kunnen begrijpen wat je bedoelt. Een doel zoals ‘gelukkig zijn’ is niet specifiek, want wanneer is iemand gelukkig? Volgens Brian Tracy heeft amper 3% van de bevolking zijn doelen duidelijk opgeschreven. Uit cijfers blijkt dat deze mensen veel succesvoller zijn dan mensen die geen doelen hebben neergeschreven.

Kies uit al deze doelen de 3 die de grootste impact kunnen maken in je leven, neem deze mee naar de volgende stap. Hoewel dit niet altijd wordt aangegeven in het stappenplan, benadrukt Brian Tracy het belang van focus en prioriteit bij het nastreven van doelen. De andere doelen blijven belangrijk, maar om een zo groot mogelijke impact te maken op je leven is het belangrijk om focus te houden en te kiezen voor de meest impactvolle doelen. Omdat je je lijstje hebt gemaakt, zullen andere doelen ook niet verloren gaan.

Stap 3: Zet een deadline op je doelen

Bepaal wanneer je het doel bereikt wilt hebben. Als het een groot doel is, splits deze dan op in kleinere, meer behaalbare doelen. Stel dat je het doel hebt om binnen 5 jaar een succesvol bedrijf te hebben, wat wil je dan binnen 1 jaar bereikt hebben? En binnen 3 jaar? Enz… Tracy is van mening dat als ondernemers financieel onafhankelijk willen worden, ze een deadline van x-aantal jaar moeten stellen en deze vervolgens van jaar tot jaar opsplitsen.

Stap 4: Obstakels om te overwinnen

Wat is de reden dat jij je doelen nog niet hebt behaald vandaag? Wat houdt je tegen om deze stappen te zetten? Er is altijd een reden waarom mensen hun doelen niet bereiken. Meestal wordt het eerste waar mensen aan kunnen denken, beschouwd als hun favoriete excuus. In de theorie van beperkingen is er altijd één beperkende factor die de snelheid bepaalt waarmee mensen hun doelen bereiken. Daarom is het belangrijk dat je je eigen beperking ontdekt. Volgens de 80/20-regel liggen 80% van de redenen die mensen tegenhouden, in zichzelf. Bovendien zijn maar 20% van de redenen externe factoren. Veel ondernemers geven externe factoren de schuld en alleen succesvolle ondernemers zullen zichzelf de schuld geven.

Stap 5: Wat heb jij nog te leren?

Identificeer de kennis, informatie en vaardigheden die je nodig hebt om je doel te bereiken. Het is zo belangrijk dat je jezelf continue verder ontwikkeld en voortdurend nieuwe dingen leert. Om een ​​doel te bereiken moet je dingen leren die je nog niet kent en dingen doen die je nog nooit hebt gedaan. Het inkomen en succes van ondernemers ligt gelijk met je zwakste vaardigheden. Daarom is het belangrijk om aan de zwakste vaardigheid te werken. Alles is leerbaar.

Stap 6: Bepaal wie jou gaat helpen

Niemand kan succesvol worden in zijn eentje. Als ondernemers succesvol willen zijn, hebben ze de steun van veel mensen nodig. Een zogenaamde denktank. Om te slagen heb je de juiste mensen nodig die gespecialiseerd zijn in hun vak. De meest succesvolle mensen zijn degenen zijn die het grootste netwerk van andere mensen opbouwen en onderhouden die ze kunnen helpen.

Dit vind ik een mooie: omring jezelf met mensen waar je naar opkijkt, mensen die je energie geven. Je wordt een gemiddelde van de 5 mensen met wie je het vaakst optrekt. Het is zo belangrijk om je te omringen met mensen die positief ingesteld zijn. Mensen die ook het beste uit hun leven willen halen. Dit zal je zoveel moed en zin geven om door te zetten. Kijk naar mensen die al 5 of 10 jaar verder staan dan jij en leer van hen.

Bepaal ook wat jij hen in ruil gaat geven. Voor niets gaat de zon op… Je moet bereid zijn om hen te belonen voor het werk. Meestal in de vorm van geld.

Stap 7: Maak een lijst van alles wat je moet doen of nodig hebt om je doel te bereiken

Noem alle stappen op die je nodig hebt om je doel te bereiken. Denk hierbij aan de mensen die je nodig hebt, de tijd die je nodig hebt om bepaalde vaardigheden te ontwikkelen. Denk aan het lezen van bepaalde boeken, cursussen die je wil leren,… Brian Tracy gelooft dat ondernemers die een checklist maken, 10 keer meer succes bereiken.

Schrijf elke stap uit in willekeurige volgorde zoals het in je hoofd opkomt. De stappen sorteren in een juiste volgorde komt pas in de volgende stap.

Stap 8: Organiseer je lijst in een plan

Giet voorgaande lijst in een stappenplan. Wat moet je eerst doen voordat je volgende stappen kunt zetten? Moet je eerst een nieuwe vaardigheid leren, eerst dat boek lezen en welke stappen volgen daarop?

Het volgende deel is het ordenen van de lijst op prioriteit. Ze kunnen zichzelf de vraag stellen: “wat is belangrijker en wat is minder belangrijk?” Onthoud hierbij: 20% van de taken op deze lijst zullen verantwoordelijk zijn voor 80% van je succes.

Stap 9: Plannen, plannen en plannen

Brian Tracy gelooft dat elke minuut die aan de planning wordt besteed, 10 minuten aan uitvoering zal besparen. De lijst die je hebt gemaakt, moet je in een planning gieten. Neem elke maand de tijd om een planning te maken met zaken waar je de komende maand aan wil werken. Neem dan wekelijks de tijd om te plannen welke stappen je de komende week wil zetten. En neem daarna elke avond even de tijd om de planning voor de dag nadien te maken.

Stap 10: Selecteer je belangrijkste taak voor elke dag

Selecteer per dag je meest belangrijke taak. Denk daarbij aan de 80/20-regel. Stel jezelf deze vraag: “Als ik de hele dag maar één ding zou kunnen doen, welke activiteit zou dan de meeste waarde toevoegen aan mijn werk en aan het behalen van mijn doelen?” Dit zou de eerste taak moeten zijn die je voor die dag afwerkt zodat je deze taak zeker gedaan hebt en de meeste vooruitgang hebt geboekt.

Stap 11: Ontwikkel zelfdiscipline

Dit is een heel belangrijke stap, want zonder discipline kun je geen doelen halen. Er bestaat een directe relatie tussen zelfdiscipline en succes. Het is belangrijk om een ​​lijst te maken en met de belangrijkste taak te beginnen. Zodra ondernemers een besluit hebben genomen over de belangrijkste taak, moeten ze zich vastberaden op één taak richten totdat de taak 100% is voltooid.

Deze gewoonte om de taak te voltooien zal je helpen om sneller prestaties te leveren dan andere mensen. Eigenwaarde komt vanuit het afwerken van een taak. Hoe groter de taak die je hebt afgewerkt, hoe groter het momentum, de motivatie en het geluk dat je zal ontvangen.

Stap 12: Beoefen visualisatie

Deze is een van mijn persoonlijke favoriete stappen omdat het ons geholpen heeft om de moed te hebben om een digital nomad gezin te worden.

Visualisatie is het voor je zien dat je je doel hebt behaald. Je moet duidelijke, levendige beelden van je doel creëren, alsof ze al werkelijkheid zijn. Doe dit met emotie en gevoel. Voel het geluk en de voldoening die je hebt bij het afgewerkte doel en zie hoe het je leven beïnvloed. Alle kansen en mogelijkheden die zich ontplooien door dat jij jouw doel hebt behaald. De combinatie van een mentaal beeld en een emotie heeft een impact op de onderbewuste en bovenbewuste geest.

Door de realiteit te visualiseren kun je veel mogelijkheden aantrekken om je doelen te bereiken. Wanneer ondernemers het gevoel van visualisatie krijgen, zal hun onderbewustzijn in actie komen. Dit zal ondernemers helpen de doelen te verduidelijken en hun potentieel te bereiken. The law of attraction!

Wat ook kan helpen is, wanneer je bijvoorbeeld droomt van een grote mooie villa, is om dergelijke droomwoningen die op de markt staan te bezichtigen. Dit kan je motivatie aanwakkeren en je kunt je nog veel levendiger visualiseren hoe je je zou voelen als je in zo’n huis zou wonen. Dit kan ook met een auto, een reis die je wil maken (ga alvast op zoek op internet of naar een reisbureau)…

Boeken die je kunnen helpen met bovenstaande stappen om doelen te stellen en behalen:

Er zijn verschillende boeken van Brian Tracy en andere auteurs die mensen kunnen helpen bij het toepassen van de 12 stappen voor het stellen en behalen van doelen. Hier zijn enkele aanbevelingen:

1. “Goals! How to get everything you want — Faster than you ever thought possible” door Brian Tracy – Dit boek is een uitstekende startplek en biedt een diepgaand overzicht van Tracy’s doelstellingsysteem, inclusief de 12 stappen. Het boek is enkel Engelstalig te verkrijgen.
2. “Eat That Frog!: De Methode om te stoppen met uitstellen” door Brian Tracy– Hoewel dit boek zich meer richt op uitstelgedrag en productiviteit, bevat het waardevolle adviezen die nodig zijn aan het stellen en bereiken van doelen.
3. “De 7 eigenschappen van effectief leiderschap” door Stephen R. Covey – Dit klassieke boek benadrukt de belangrijkheid van principes en persoonlijke effectiviteit die kunnen helpen bij het realiseren van doelen.
4. “Elementaire gewoontes” door James Clear – Dit boek biedt inzichten in hoe kleine veranderingen in gewoonten kunnen leiden tot significante resultaten, een belangrijk concept bij het nastreven van doelen.
5. “Macht der gewoonte” door Charles Duhigg – Een ander boek over de kracht van gewoonten, dat lezers helpt te begrijpen hoe ze gewoonten kunnen vormen die hun doelen ondersteunen.
6. “Think and Grow Rich” door Napoleon Hill – Een tijdloos werk dat de psychologische kracht van denken en plannen benadrukt als essentieel voor succes in elk streven.